你有睡午覺的習慣嗎?
在這種低溫籠罩的時候,別說早上了,連午睡起來的要準備迎接下午的工作或課堂時,腦袋就像是被灌入了一整罐糨糊,痛苦的程度讓人恨不得再倒頭大睡一場!
今天就讓【瑜伽是一種生活方式】來傳授讓你可以在短時間內充分休息,起床之後腦袋也可以清晰明亮的「攤屍式午睡法」!
🌞 https://yaoindia.com/archives/17933
明天中午,就用「攤屍式」迎戰吧✊
YaoIndia 就是要印度|認識印度,從這裡開始
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