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你有睡午覺的習慣嗎?

在這種低溫籠罩的時候,別說早上了,連午睡起...

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你有睡午覺的習慣嗎?

在這種低溫籠罩的時候,別說早上了,連午睡起來的要準備迎接下午的工作或課堂時,腦袋就像是被灌入了一整罐糨糊,痛苦的程度讓人恨不得再倒頭大睡一場!

今天就讓【瑜伽是一種生活方式】來傳授讓你可以在短時間內充分休息,起床之後腦袋也可以清晰明亮的「攤屍式午睡法」!
🌞 https://yaoindia.com/archives/17933

明天中午,就用「攤屍式」迎戰吧✊

YaoIndia 就是要印度|認識印度,從這裡開始

#YaoIndia #就是要印度 #瑜伽是一種生活方式 #呼吸 #放鬆 #瑜伽 #攤屍式 #大休息 #低溫 #作者專欄


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「印度」似乎是一個大家聽了就難免緊張起來的國家,無論何時何地,提起印度總能觸發各種緊張、恐慌與敏感。但印度真的這麼可怕嗎?在認識這個不可思議的南亞國度之前,就將其拒之千里,恐怕會是一件非常可惜的事情! YaoIndia立志成為華人世界連結印度的第一道橋樑,Yao取音自中文的「要」,音似印地語中的 Yahan aao,意思則是「來這裡」。在 YaoIndia 平台上,我們將以輕鬆活潑的方式,分享多元而有趣的印度相關內容,邀請大家一起近距離地玩轉印度! 「Sab Theek Ho Jayega!」是印度人常說的一句話,意思是一切都會好起來的!這也是Yao!ndia四人組成的年輕團隊所奉行的印度智慧。面對不可思議的印度,請和我們一起請準備好你的淡定和幽默感,一起探索這個13億人口的南亞大國!
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